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CROQUETTES AUX LENTILLES
DAL
LENTILLES (Inde)
LENTILLES
LENTILLES
LENTILLES
LENTILLES
LENTILLES A LA BOURGUIGNONNE
LENTILLES A LA DIJONNAISE
LENTILLES A LA DIJONNAISE
LENTILLES A LA MEXICAINE
LENTILLES A LA PAYSANNE
LENTILLES A L'INDIENNE
LENTILLES AU CHORIZO
LENTILLES AU JAMBONNEAU FUME
LENTILLES AU POISSON
LENTILLES AUX EPICES
LENTILLES AUX LEGUMES
LENTILLES EN PUREE
LENTILLES EN SAUCE PIQUANTE
LENTILLES JAUNES (Inde)
LENTILLES ORANGES
PATES ET LENTILLES
POTAGE AUX LENTILLES
POTEE AUX LENTILLES
PUREE DE LENTILLES
PUREE DE LENTILLES PANACHEE
RIZ AUX LENTILLES
SALADE DE JAMBONNEAU
SAUCISSE DE MORTEAU AUX LENTILLES
SOUPE AUX LENTILLES
SOUPE DE LENTILLES A L'ALSACIENNE
SOUPE DE LENTILLES AU CONFIT
SOUPE DE LENTILLES AUX PEAUX DE CANARD
SOUPE RUSTIQUE AUX LENTILLES
VELOUTE DE LENTILLES

* Lentilles

* Lentilles

* Lentilles

* Lentilles

* Lentilles oranges

CROQUETTES AUX LENTILLES

Pour 4 personnes :
2 tasses de lentilles cuites et réduites en purée
2 échalotes finement hachées sauce soja sel marin quelques olives noires dénoyautées et hachées (facultatif)
3 ou 4 c à soupe de farine de froment légèrement tamisée chapelure.

Mélangez les échalotes hachées la purée de lentilles les olives du sel et de la sauce soja à votre goût. Incorporez autant de farine que nécessaire pour obtenir une pâte consistante. Façonnez des croquettes saupoudrez-les de chapelure et faites-les dorer dans une poêle avec de l'huile;

DAL

1 tasse de lentilles
1 c à café de coriandre
1 c à café de curcuma
1 c à café de sel
2 gousses d'ail
2 piments verts.

Faire cuire les lentilles dans 3 tasses d'eau avec les épices puis retirer la casserole du feu. Faire frire les gousses d'ail finement hachées. Quand l'ail a bruni le verser sur le plat et garnir avec les piments verts finement hachés.

LENTILLES (Inde)

200 g de lentilles
2 oignons coupés en rondelles
3 gousses d'ail
3 tasses de bouillon (de poule ou de boeuf) 60 g de beurre au 4 c à soupe d'huile
1 c à café moitié poudre de piment moitié de curry pâte brisée pour 4 personnes.

Cuisez les lentilles à la mode indienne. C'est-à-dire juste couverte de bouillon dans une casserole en rajoutant peu à peu du bouillon dont il ne doit pas rester trace après cuisson complète. Faites frire les oignons dans un peu de beurre ou d'huile. Ajoutez les aromates. Abaissez la pâte à 5 mm. Découpez-la en ronds de 8 cm de diamètre. Sur la moitié de chaque rond déposez une cuillère à soupe de lentilles mélangées aux oignons. Fermez le chausson en mouillant les bords. Faites-les cuire ou dorer à la poêle au beurre ou à l'huile.

LENTILLES

250 g de lentilles. Faire revenir 1 gros oignon
3 c à café de coriandre
2 c à café de cumin
1 c à soupe de curry. Ajouter de l'eau les lentilles et 3 grosses feuilles de menthe
1 c à soupe de persil et cuire.

LENTILLES

250 g de lentilles
4 gousses d'ail
1 gros oignon
1 c à Soupe de persil haché
3 grosses feuilles de menthe hachées
3 c à café de coriandre
2 c à café de cumin
1 c à soupe de curry. Faire revenir les épices dans 3 c à soupe d'huile ajouter les lentilles et de l'eau. Cuire à feu doux.

LENTILLES

250 g de lentilles 4 gousses d'ail
1 gros oignon
1 c à soupe de persil haché
1 c à soupe de carry
3 grosses feuilles de menthe
3 c à café de coriandre
2 c à café de cumin
3 c à soupe d'huile. Faire revenir les épices Mettre de l'eau et les lentilles.

LENTILLES

250 g de lentilles. Faire revenir dans de huile 1/2 c à café de poivre
3 petites gousses d'ail écrasées
1 c à café de gingembre
2 feuilles de plante Maggi coupées menues avec des ciseaux
3 cm de plante Rue coupée menue sel. Ajouter les lentilles couvrir d'eau et cuire à feu doux.

LENTILLES A LA BOURGUIGNONNE

Pour 6 personnes :
1 kg de lentilles vertes
500 g de lard de poitrine assez maigre (ayant séjourné peu de temps dans le sel) une oreille de porc demi-sel
3 litre de vin rouge
50 g de beurre
2 oignons
2 carottes
1 clou de girofle
1 petit bouquet garni sel et poivre.

Triez soigneusement les lentilles et faites-les tremper 3 h à l'eau froide. Rincez-les puis égouttez-les. Faites également tremper le lard et l'oreille de porc à l'eau froide après les avoir lavés afin d'enlever le sel. Mettez ensuite lard et l'oreille dans une marmite couvrez largement d'eau froide amenez à ébullition et laissez blanchir 15 mn. Passez à l'eau froide et égouttez. Dans une cocotte faite fondre le beurre puis mettez le lard l'oreille les lentilles les oignons (dont l'un piqué du clou de girofle) les carottes émincées et le bouquet garni. Mouillez avec le vin rouge et au besoin avec un peu d'eau froide de façon à ce que le liquide recouvre les lentilles juste à ras. Amenez doucement à ébullition et laissez cuire environ 2 h à petit feu. Assaisonnez à mi-cuisson (attention au sel à cause du lard). Servez dans le plat de cuisson après avoir retiré le bouquet garni.

LENTILLES A LA DIJONNAISE

250 g de lentilles
40 g de beurre
2 oignons
100 g de jambon bouquet garni
1 cuillerée à soupe de farine
1 cuillerée à café de moutarde de Dijon
1 bol de bouillon de cuisson persil sel poivre.

Triez et lavez les lentilles. Mettez-les dans l'autocuiseur. Versez-y de l'eau froide à mi-hauteur. Mettez ensuite celle-ci sur le feu en y ajoutant 1 oignon coupé en deux bouquet garni sel. Laissez cuire 15 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape. Coupez le jambon en lamelles hachez un oignon. Faites dorer le tout dans une casserole avec un peu de beurre. Saupoudrez de farine. Mélangez. Ajoutez-y un bol d'eau de cuisson des lentilles sel poivre. Laissez mijoter 5 minutes. Incorporez-y la moutarde forte. Egouttez les lentilles (vous pouvez conservez l'eau de cuisson pour préparer un potage). Ajoutez-y la sauce moutardée et le persil haché.

LENTILLES A LA DIJONNAISE

Pour 6 personnes :
350 g de lentilles
1 oignon piqué d'un clou de girofle
1 grosse cuillerée à soupe de moutarde forte
1 cuillerée à café de Maïzena sel.

Faites tremper vos lentilles pendant quelques heures à l'eau tiède puis mettez-les dans une cocotte largement recouvertes d'eau salée avec l'oignon épluché et piqué d'un clou de girofle. Portez à ébullition lentement et laissez cuire doucement pendant une bonne heure. Dans un bol maniez la moutarde avec la Maïzena et délayez avec un verre d'eau froide. Egouttez les lentilles rapidement remettez-les dans la casserole avec cette préparation et tournez quelques instants jusqu'à épaississement. Vous pouvez servir ce plat avec des saucisses rissolées à la poêle.

LENTILLES A LA MEXICAINE

Pour 4 personnes :
3 tasses de lentilles
2 tasses de tomates épluchées en morceaux
4 gousses d'ail émincé
1 cuillerée à thé de sel
1 cuillerée à thé de paprika
1 tasse de gruyère râpé.

Faire cuire les lentilles comme il est indiqué sur la boîte. Puis faire revenir 5 mn les morceaux de tomates dans un peu de beurre. Ajouter les lentilles cuites l'ail le sel le paprika. Mélanger réchauffer ensemble 2 à 3 minutes. Mettre le fromage râpé. Servir lorsque le fromage est fondu.

LENTILLES A LA PAYSANNE

500 g de lentilles
1 oignon
1 clou de girofle
1 carotte thym laurier persil sel poivre. Sauce: 30 g de beurre
1 oignon
0 c à café de farine
2 dl du jus de cuisson des lentilles.

Lavez les lentilles couvrez-les d'eau froide. Portez à ébullition laissez bouillir 5 mn égouttez. Remettez les lentilles dans la casserole couvrez d'eau bouillante ajoutez l'oignon piqué du clou de girofle la carotte émincée le thym le laurier et le persil liés par un fil pour former le bouquet garni. Faites cuire 1 h (20 mn en autocuiseur) assaisonnez.

Faites revenir l'oignon dans le beurre saupoudrez de farine mouillez de jus de cuisson des lentilles ajoutez les lentilles laissez mijoter 10 mn. Ajoutez à volonté une noix de beurre frais et du persil haché au moment de servir.

LENTILLES A L'INDIENNE

Préparation : 10 mn.
Cuisson : 40 mn.
Pour 6 personnes :
500 g de lentilles vertes
450 g de carottes
2 oignons
2 clous de girofle
2 gousses d'ail
1 feuille de laurier
1 branche de thym
1 cube de concentré de volaille
1 citron
4 cuillerées à soupe de crème fraîche
1 cuillerée à café de curry en poudre
1 cuillerée à moka de purée de piment
1 bouquet de coriandre fraîche sel poivre.

Versez les lentilles dans un faitout. Mouillez avec 1 litre d'eau froide ajoutez 2 carottes épluchées coupées en rondelles les oignons piqués d'un clou de girofle les gousses d'ail pelées
1 feuille de laurier
1 branche de thym et le cube de concentré de volaille émietté. Portez à ébullition et laissez mijoter 30 à 40 minutes. Pendant ce temps faites cuire le reste des carottes épluchées à la vapeur 15 minutes. Mixez-les en crème avec 200 g de lentilles prélevées du faitout en fin de cuisson ainsi que 2
5 dl de bouillon crème fraîche curry piment et citron. Salez poivrez. Mélangez. Goûtez rectifiez l'assaisonnement selon votre goût. Dressez sur assiettes les lentilles tièdes avec la crème pimentée froide. Saupoudrez de coriandre ciselée. Servez aussitôt. Utilisez l'autocuiseur pour les lentilles. Il vous suffira de 15 minutes à peine pour qu'elles soient parfaites.

LENTILLES AU CHORIZO

500 g de lentilles
100 g d'oignons
8 g d'ail haché
250 g de chorizo piment rouge en poudre
500 g de tomates sel persil haché.

Tremper les lentilles 12 h. Les cuire à l'eau froide élever doucement la température et continuer le cuisson à petit frémissement pendant 35 mn. Faire revenir les oignons coupés en tranches et l'ail finement haché saupoudrez de poudre de piment et mettre enfin les tomates lavées épluchées épépinées et coupées en morceaux. Ajouter 1 c à soupe de persil haché et bien mélanger à feu vif pour obtenir une sauce bien relevée. Saler et terminer avec le chorizo coupé en petites tranches. Mettre alors les lentilles égouttées et cuire à petit feu au moins 1h. Les lentilles doivent être tendres et bien imprégnée de sauce. Les haricots blancs peuvent se préparer de la même manière.

LENTILLES AU JAMBONNEAU FUME

Pour 4 personnes :
1 jambonneau fumé
500 g de lentilles
2 oignons
2 clous de girofle
4 carottes un bouquet garni (thym laurier persil)
250 g de lard fumé sel poivre.

Faites cuire le jambonneau pendant 30 mn à l'eau bouillante (10 mn en autocuiseur). Lavez les lentilles. Couvrez-les d'eau froide portez à ébullition égouttez. Ajoutez-les dans l'eau de cuisson du jambonneau avec les oignons piqués de clous de girofle les carottes coupées en morceaux le bouquet garni le lard fumé sel et poivre. Faites cuire le tout pendant 1 h 30 (30 mn en autocuiseur). Servez le tout ensemble avec une salade. Vous pouvez faire la même recette avec un jambonneau demi-sel. Dans ce-cas faites-le dessaler la veille dans de l'eau froide.

LENTILLES AU POISSON

Avec un poisson à chair ferme cuit au court-bouillon servir les lentilles le tout nappé d'une sauce tomate adoucie de crème fraîche.

LENTILLES AUX EPICES

250 g de lentilles roses
1 litre d'eau
2 poivrons verts
2 tomates sel
1 c à café de curcuma
1 oignon
2 gousses d'ail
3 c à soupe d'huile un petit morceau de racine de gingembre
1 c à café de curry en poudre.

Couvrez les lentilles d'eau. Amenez à ébullition. Ajoutez les poivrons et les tomates coupés en dés le sel et le curcuma. Laissez cuire 15 mn. D'autre part faites fondre à l'huile l'oignon et l'ail hachés avec le gingembre saupoudrez de curry. Laissez prendre couleur et ajoutez ce mélange aux lentilles. Egouttez-les pour servir.

LENTILLES AUX LEGUMES

20 g de truffe
150 g de lentilles
100 g de carottes
80 g d'oignons
100 g de céleri
100 g de blettes
80 g de beurre huile d'olive sel fin poivre. Pour la sauce: 1 dl de jus de canard.

Emincer les oignons pas trop fin le céleri en branche ajouter les carottes en rondelles fines le blanc des blettes coupé en dés et le vert en petits carrés les lentilles et ajouter de l'eau froide. Cuire 40 mn. A la fin de la cuisson ajouter un peu d'huile de beurre et le sel. Ajoutez la truffe hachée.

LENTILLES EN PUREE

Eléments de base: 500 g de lentilles
100 g de carottes
60 g d'oignons piqués de 2 clous de girofle
1 gousse d'ail
1 bouquet garni
60 g de beurre
60 g de crème fraîche.

Mettre les lentilles dans une casserole les recouvrir d'eau froide et leur ajouter les légumes d'accompagnement et le bouquet garni. Amener doucement à ébullition puis faire cuire lentement a petit frémissement. En cours de cuisson surveiller la hauteur de l'eau de cuisson; en ajouter un peu (bouillante) chaque fois que nécessaire. Saler en fin de cuisson. Lorsque les lentilles sont cuites retirer l'accompagnement ( on peut laisser les carottes) puis égoutter; conserver le jus dont quelques cuillerées serviront si nécessaire à mouiller la purée tandis que le reste sera la base d'un excellent potage (auquel sera ajouté le reste de purée). Passer les lentilles encore chaudes au tamis. Travailler ensuite la purée avec le beurre et la crème fraîche. Assaisonner et toujours en remuant remettre un peu la purée à chauffer si nécessaire. La servir très chaude après l'avoir striée à la fourchette et décorée de quelques croûtons. Contrairement à ce qui a été longtemps préconisé il est préférable de ne pas faire tremper les lentilles avant de les faire cuire car cela provoque un début de fermentation de la fécule. Ce plat se sert avec du gibier des grillades ou des rôtis.

LENTILLES EN SAUCE PIQUANTE

600 g de lentilles
1 oignon moyen
1 c à soupe de smen
2 feuilles de laurier. Pour la sauce piquante: 2 gousses d'ail
1 piment rouge sec
1 c à café de sel
1 de c à café de cannelle
1 de c à café de poivre noir
1 c à café rase de cumin.

Triez et lavez les lentilles. Faites-les blanchir 5 minutes dans de l'eau bouillante égouttez. Préparez une dersa en pilant ensemble l'ail le sel le poivre noir le cumin la cannelle et le piment rouge sec mis à tremper dans l'eau une heure auparavant. Diluez le tout dans un verre d'eau. Dans une cocotte faites revenir à feu doux l'oignon émincé dans le smen. Versez la dersa mouillez de 3/4 de litre d'eau et ajoutez les lentilles et les feuilles de laurier. Couvrez et laissez cuire à feu modéré pendant 20 minutes. En fin de cuisson diminuez le feu: laissez mijoter jusqu'à réduction de la sauce. Servez chaud.

LENTILLES JAUNES (Inde)

Pour 2 personnes :
150 g de lentilles jaunes
1 oignon
1 tomate
1 c à café d'ail en purée
1 pincée de piment rouge en poudre
1 c à café de sel
1 c à café de curcuma
1 c à café de graines de cumin
1 l d'eau
4 c à soupe d'huile. Préparation : 10 mn.
Cuisson: 35 mn.

Laver les lentilles sous l'eau froide. Les mettre dans une casserole moyenne les couvrir d'eau ajouter le curcuma le piment le sel et l'ail. Poser sur feu vif et amener à ébullition continuer la cuisson sur feu doux pendant 30 minutes environ. Eplucher l'oignon l'émincer le faire frire à la poêle jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Détailler la tomate en petits dés la faire fondre dans une autre poêle avec les grains de cumin ajouter les lentilles. Laisser mijoter 1 à 2 minutes. Verser dans un plat creux et chaud. Verser l'oignon frit chaud dans les lentilles.

LENTILLES ORANGES

250 g de lentilles oranges. Faire revenir 1/2 c à café de massalé
1 pointe de piment
1 c à café de cannelle
1 c à café de paprika
1 gousse de cardamome. Ajouter de l'eau les lentilles 8 feuilles de menthe
6 feuilles de mélisse
1 c à café de zeste de citron. Laisser cuire.

PATES ET LENTILLES

Pour 4 personnes :
200 g de pâtes courtes
250 g de lentilles
70 g de champignons frais de paris
30 g de beurre
30 g de lard
20 g de parmesan ou de gruyère
1 litre de bouillon de viande oignon persil sel.

Faire cuire les lentilles à moitié égoutter et remplacer l'eau par le bouillon et terminer la cuisson. Faire revenir les oignons hachés dans de beurre. Faire cuire les champignons coupés en lamelles dans du beurre et le lard haché ajouter une petite branche de thym
1 feuille de laurier et un peu de sel. Dès qu'ils sont cuits verser le tout dans les lentilles. Lorsque l'ébullition commence ajouter les pâtes en allongeant avec un peu d'eau chaude si nécessaire. Hors du feu ajouter le fromage râpé et servir.

POTAGE AUX LENTILLES

Pour 4 personnes :
200 g de lentilles
75 g de beurre
1 carotte
1 oignon
1 bouquet garni
1 verre de crème sel poivre croûtons.

Coupez en petits dés la carotte l'oignon et le lard. Faites chauffer 25 g de beurre mettez dans le beurre fondu les légumes le lard et le bouquet garni. Remuez le tout jusqu'à ce que les légumes soient cuits sans dépasser la coloration blonde. Mettez les lentilles dans 1 litre 1/2 d'eau froide salée. Quand le liquide arrive à ébullition ajoutez le mélange légumes et lard. Lorsque les lentilles sont cuites enlevez le bouquet garni et passez la soupe au moulin à légumes. Hors du feu ajoutez la crème salez poivrez. Dans le reste du beurre faites dorer les croûtons. Servez et ajoutez les croûtons dans chaque assiette.

POTEE AUX LENTILLES

Pour 4 personnes :
400 g de lentilles un petit jambonneau un morceau de gîte de boeuf un morceau de 200 g de lard fumé
2 saucisses fumées un bouquet garni
2 oignons
2 gousses d'ail
2 clous de girofle
50 g de beurre un verre de vin blanc sec. Préparation : 15 mn.
Cuisson une heure et demie.

Faites cuire les lentilles dans une grande casserole contenant de l'eau froide le bouquet garni les oignons les clous de girofle l'ail et du poivre ainsi que très peu de sel. A la première ébullition ajoute-z le jambonneau et le morceau de boeuf. Poursuivez la cuisson à feu doux pendant une heure. Ajoutez le lard et les saucisses. En fin de cuisson égouttez la potée et remettez-la sur le feu avec du beurre en petits morceaux et le vin blanc. Dressez sur un plat creux avec les viandes détaillées en tranches. Servez en accompagnement de la moutarde. du piccalilli des petits oignons et des cornichons au vinaigre.

PUREE DE LENTILLES

Faites cuire 500 g de lentilles pendant 1 h environ à l'eau bouillante avec 1 carotte
1 oignon émincé bouquet garni sel et poivre. Passez-les en purée et battez-les avec 1 dl de lait
40 g de beurre et 1 c à soupe de persil haché. Servez avec de fines tranches de lard et de bacon dorées à la poêle et à volonté de petites tomates huilées et cuites au four.

PUREE DE LENTILLES PANACHEE

250 g de lentilles
40 g de beurre
400 g de carottes
1 oignon bouquet garni sel poivre.

Triez les lentilles et lavez-les. Mettez-les à tremper 2 heures si possible mais ça n'est pas indispensable. Grattez les carottes. Lavez-les et coupez-les en rondelles. Mettez-les dans l'autocuiseur en compagnie des lentilles de l'oignon du bouquet garni sel. Couvrez d'eau froide. Fermez la cocotte et laissez cuire doucement 15 ou 20 minutes (si les lentilles ont trempé elles cuisent plus rapidement) à partir de la mise en rotation de la soupape. Otez les aromates. Passez en purée lentilles et carottes avec le moulin légumes. Incorporez-y 40 g de beurre sel poivre. Battez énergiquement et servez aussitôt.

RIZ AUX LENTILLES

Pour 4 personnes :
4 tasses de riz cuit
1 tasse de lentilles cuites
1 oeuf
1 gros oignon finement haché
50 g de fromage râpé
1 c à soupe d'huile d'olive. 1 c à soupe de persil haché fin
1 gousse d'ail sauce soja sel marin chapelure.

Mélangez le RIZ et l'oeuf battu. Assaisonnez à la sauce soja et au sel ajoutez l'oignon légèrement blondi l'ail écrasé les lentilles le persil et le fromage. Mélangez tout et versez la préparation dans un plat à gratin bien huilé. Saupoudrez de chapelure versez encore quelques gouttes d'huile dessus et laissez gratiner de 10 à 15 minutes à four très chaud.

SALADE DE JAMBONNEAU

Préparation : 25 mn.
Cuisson: 1 heure. Pour 4 personnes :
1 petit jambonneau demi-sel
200 g de lentilles vertes
3 oignons
2 carottes
2 c à soupe de vinaigre
4 c à soupe d'huile
2 c à soupe d'huile de noisette (ou de noix)
4 clous de girofle
2 feuilles de sauge
1 bouquet garni sel poivre.

Placez le jambonneau dans une cocotte avec un gros oignon piqué de 2 clous de girofle et une carotte coupée en rondelles. Couvrez d'eau et faites cuire 1 heure sur feu moyen à couvert. Mettez les lentilles dans une casserole couvrez largement d'eau ajoutez une carotte en rondelles un oignon piqué de 2 clous de girofle le bouquet garni et 2 feuilles de sauge. Portez à ébullition et laissez cuire 20 mn sur feu moyen. Salez en fin de cuisson. Emincez finement le dernier oignon. Egouttez le jambonneau retirez la couenne et émincez la chair en petits morceaux. Mélangez le vinaigre une pincée de sel et les deux huiles. Versez cette sauce sur les lentilles égouttées mélangez-les aux morceaux de jambonneau et à l'oignon émincé. Poivrez et servez tiède.

SAUCISSE DE MORTEAU AUX LENTILLES

Pour 4 personnes :
1 saucisse de Morteau
150 g de lard maigre
3 oignons
2 carottes
2 clous de girofle
1 pincée de 4 épices
1 bouquet garni
500 g de lentilles vertes
25 g de saindoux (ou de beurre) sel poivre.

Epluchez deux oignons et émincez-les. Pelez les carottes taillez-les en dés ainsi que le lard. Mettez à chauffer la matière grasse dans une grande casserole et faites-y dorer les lardons en remuant avec une cuillère en bois; baissez ensuite la flamme ajoutez les oignons et laissez-les fondre à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient devenus translucides. Assaisonnez ensuite de tout avec du poivre. Lorsque les oignons ont bien fondu mouillez avec un litre d'eau froide versez les lentilles complétez avec le troisième oignon épluché et piqué des clous de girofle la pincée de 4 épices et le bouquet garni remuez portez à ébullition et laissez cuire à petits frémissements pendant une heure. Au bout de 40 minutes ajoutez la saucisse de Morteau couvrez et laissez la cuisson s'achever. Pour servir retirez le bouquet garni présentez la saucisse de Morteau découpée en grosses tranches sur le lit de lentilles.

SOUPE AUX LENTILLES

Pour 8 personnes :
2 tasses de lentilles
2 litres d'eau
1 de kg d'oignons émincés
4 c à soupe de sauce soja sel marin
3 c à soupe de persil haché croûtons.

Faites cuire les lentilles et les oignons pendant 45 minutes environ. Passez au passe-vite ou au mixer. Assaisonnez à la sauce soja et au sel et ajoutez le persil au moment de servir. Si le potage n'est pas assez épais à votre goût liez-le avec 1 ou 2 cuillerées de farine complète. Servez avec quelques croûtons de pain frits à l'huile.

SOUPE DE LENTILLES A L'ALSACIENNE

Pour 6 personnes :
200 g de lentilles
2
5 litres d'eau
1 branche de céleri
3 carottes
1 oignon
1 clou de girofle thym laurier persil sel poivre
150 g de lard de poitrine fumé
6 saucisses de Strasbourg.

Lavez les lentilles plongez-les dans une grande casserole d'eau froide. Portez à ébullition puis égouttez. Couvrez à nouveau les lentilles d'eau joignez le céleri et les carottes émincés l'oignon piqué du clou de girofle le bouquet garni l'assaisonnement et le lard. Couvrez portez à ébullition. Laissez mijoter 1 h 30 (30 mn en autocuiseur). Ajoutez les saucisses et laissez chauffer 15 mn. Pour servir retirez le bouquet garni découpez le lard en morceaux et les saucisses en rondelles. Vous pouvez aussi servir ce potage en purée. Passez les lentilles et les légumes au mixeur allongez-les avec le liquide de cuisson jusqu'à la consistance désirée. Ajoutez les morceaux de lard et de saucisses dans la soupière. Garnitures possibles: croûtons pluches de cerfeuil.

SOUPE DE LENTILLES AU CONFIT

Pour 6 personnes :
400 g de lentilles
50 g de lard fumé
1 oignon
1 clou de girofle
2 carottes thym laurier sel poivre
2
5 litres d'eau
150 g de crème fraîche. Pour servir:

3 tranches de pain de mie
200 g de confit de canard persil haché.

Lavez les lentilles mettez-les dans une casserole avec le lard l'oignon piqué du clou de girofle les carottes émincées le thym le laurier et l'assaisonnement. Mouillez d'eau et laissez cuire pendant 1 h. Passez ensuite la soupe à la Moulinette. Réchauffez-la. Joignez la crème fraîche rectifiez l'assaisonnement et saupoudrez de persil haché. D'autre part vous aurez fait griller séparément les tranches de pain et le confit de canard. Coupez les tranches en quatre et le confit en petits morceaux. Servez avec le potage bien chaud.

SOUPE DE LENTILLES AUX PEAUX DE CANARD

Pour 4 personnes.
Préparation : 15 mn.
Cuisson : 45 mn.
250 g de lentilles du Puy
2 oignons
1 carotte
150 g de poitrine de porc fumée
1 feuille de laurier sel et poivre
30 g de crème fraîche
4 cous de canard.

Retirez les peaux des cous et coupez les en carrés. Mettez les peaux dans un bol et saupoudrez-les de gros sel. Par ailleurs lavez les lentilles mettez-les dans un faitout avec 2 litres d'eau froide les oignons la carotte le lard coupé en morceaux et la feuille de laurier. Couvrez portez doucement à ébullition et laissez cuire 50 mn à feu doux en salant à mi-cuisson. Lorsque la cuisson est terminée retirez les morceaux de lard la carotte et la feuille de laurier. Passez la soupe. Ajoutez la crème on fouettant rectifiez l'assaisonnement et ajoutez le lard. Au moment de servir débarrassez les peaux des cous du sel et faites-les dorer à la poêle dans de l'huile très chaude. Posez sur la soupe peaux grillées et morceaux de lard. On peut accompagner de croûtons de pain frits. Les cous serviront pour parfumer un autre potage.

SOUPE RUSTIQUE AUX LENTILLES

Préparation : 10 mn.
Cuisson: 1 h. Pour 4 personnes.
200 g de lentilles
150 g de lardons fumés découchés
200 g de jambon cru en dés
2 carottes
1 branche de céleri
2 oignons
2 tomates
1 gousse d'ail
1 bouquet garni
1 c à soupe d'origan
1 c à soupe de basilic ciselé
2 c à soupe de persil ciselé
2 c à soupe d'huile d'olive
2 c à soupe de vinaigre de vin sel poivre.

Couvrez les lentilles d'eau froide amenez à ébullition et laissez bouillir 3 mn puis égouttez-les. Dans un grand faitout faites revenir les oignons coupés en rondelles dans l'huile bien chaude pendant 3 mn. Ajoutez le lard le jambon tous les légumes épluchés et coupés en petits dés. Laissez étuver pendant 5 mn puis versez les lentilles
1
5 litre d'eau froide le bouquet garni l'ail écrasé et l'origan. Poivrez salez peu. Laissez mijoter en couvrant pendant 1 heure. Retirez le bouquet garni. Ajoutez le vinaigre. Rectifiez l'assaisonnement parsemez de persil et de basilic. Servez aussitôt.

VELOUTE DE LENTILLES

Pour 4 personnes :
1 carotte
1 gros oignon
1 échalote
1 brin de thym
1 feuille de laurier
220 g de lentilles vertes du Puy
100 g de crème fraîche épaisse
10 g de beurre sel poivre persil ou cerfeuil.

Epluchez la carotte l'oignon L'échalote hachez grossièrement tous ces légumes. Faites fondre le beurre dans une cocotte et mettez-y les ailerons de poulet à rissoler avec les légumes. Ajoutez le thym le laurier une pincée de sel et de poivre remuez et laissez colorer pendant encore 5 mn. Ajoutez les lentilles couvrez avec 1 litre d'eau froide et faites cuire doucement pendant 40 mn. Si vous utilisez un autocuiseur comptez seulement 10 mn de cuisson à partir de la rotation de la soupape. Retirez le thym et le laurier ainsi que les ailerons de poulet en les décortiquant et en laissant un peu de chair dans la soupe. Mixez celle-ci. Liez-la avec la crème fraîche que vous incorporerez tout doucement. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire puis servez bien chaud décoré avec des brins de persil ou cerfeuil.